Du kletterst schon länger und willst Deine Kletterleistung optimieren, z.B. vom 5. auf den 6. Grad oder vom 6. auf den 7. Grad. Dann bist Du hier richtig. An vier Abenden führen wir ein Fortgeschrittenen Training zur Steigerung Deiner Kletterleistung durch.
Innerhalb der Kurstermine werden wir relevante Aspekte für ein besseres Klettern erarbeiten wie Klettertechnik (z.B. optimale Positionierung der Hände und Füße beim Greifen und Treten, Schwerpunktverlagerung, Verfestigen der „Eindreh-Methode“), Sturztraining bzw. Bearbeitung der Sturzangst, Erlernen der verschiedenen Kletterstile, relevante Kletter-Taktik und optimales Mindset.
Du erarbeitest Kletterprojekte und wirst auf Wunsch per Videoanalyse begleitet. Eine freiwillige WhatsApp Gruppe wird Dich in den Pausen zwischen den Trainings begleiten. Regelmäßiges Klettern und Trainieren zwischen der Kurszeiten ist Voraussetzung für den Erfolg des Kurses.
Termine:
11.10 18:00-21:00
25.10 18:00-21:00
08.11 18:00-21:00
29.11 18:00-21:00
Voraussetzung: Kletterschein, zuverlässiges Sichern mit Halbautomat und Vorstieg klettern, Zeit für regelmäßiges Klettern
Sicherungsupdate und Sturztraining